日常生活で習得する58の方法

人生で何かをマスターしたいですか?つまり睡眠中にできるほど上手く何かしたいの?

これはあなたが世界で最高でなければならないことを意味するものではありませんが、少なくともあなたが今までになれる最高のものでなければなりません。

成長したいのは人間の本性にあります。拡大したい。何かをマスターしたい。

私たちが野球をすることについて話しているのか、単に皿をできるだけ早く洗う方法について話しているかどうかは関係ありません。書く、泳ぐ、売る、母親になる、父親になる、PowerPointsを作る、ジャグル、スキー、愛するパートナーになること、またはあなたの研究の分野の専門家になることさえあり得ます。

あなたが習得したいスキルが何であれ、そこに着くために取ることができるアクションがあります。実際の行動。毎日。そして、これを念頭に置いて、私はあなたがそこに任意のスキルを習得するのに役立つ私の58の方法を提示したいと思います。

私はあなたがそれらをすべて試すべきとは言わないが、あなたが読んでいるうちにあなたを鼓舞し、新鮮な視点を提供するいくつかを見つけることができるでしょう。それはこのリスト全体のポイントです, あなたに前進する方法のためのいくつかの新しいアイデアを与えるために.

58の習得方法

1.適応する — 環境が変わった場合、過去にしがみつくな。「チーズと一緒に動く」新しい状況を最善にします。

2.聞く — 好奇心が強い。いつも。それが実際にどのように行われ、それが本当にどのように機能するかを理解するまで尋ねて、尋ね続けます。

3.避け — いわゆる夢の盗みから離れてください。他の人からの否定性と夢の欠如があなたを引きずり下げてはいけない。

4.信じて — 自分の能力を信頼し、自分自身を信じて。物事が人間的に可能であれば、それはあなたの手の届く範囲にあると考えてください。

5.バランス — 24時間練習できる人はいません。そして、できても、それはおそらく私たちを狂わせるだろう。だから、あなたの家族や友人、あなたの人生の他のものを無視しないようにしてください。

6.ブログ — 今学んだことをすべて共有し始めることができるかもしれません。そのためには、ブログを始めるよりも良い方法はありません。あなたの進歩の記録として、そしてあなたを前進させる方法としてそれを見てください。

7.ブラグ — モチベーションや緊急性を失うたびに、自慢を始めましょう。あなたはすでに何かをする方法を知っていると言うことで、あなたは確かに自分の言葉に生きるために自分自身にプレッシャーをかける。さあ学ばなきゃ

8.休憩 — 自分を押しすぎたときに少し休んでください。教授が言ったように、「生徒が本当に学ぶのは休憩中だ」。

9.呼吸 — 怒っている感じですか?ストレスアウト?イライラした?その後、止めて呼吸してください。あなたの肺を満たし、その瞬間に自分自身を戻してください。穏やかで制御された状態からのみ、あなたは意味のある行動を取ることができます。

10.お祝い — 何か素晴らしいですか?じゃあ祝え!幸せになり、すべての小さな進歩のために自分自身に報いる。そうしないと、改善のポイントは何ですか?

11.続けて — 物事が厚くて薄くて丈夫になったときに行きます。柔軟になりますが、あきらめないでください。

12.作成 — マスターしたいものは何でも、常に自分のものを作る方法があります。コース、ウェブサイト、新しいフォーム、またはトピックの構造について考えさせるものを作成します。

13.決める — 100%コミットし、本当にそれのために行く。それがうまくいくことを願うだけでは不十分です。あなたはこれが起こっていることであることを心の中で決めなければなりません。これは前方の道です。

14.デザイン — あなた自身の未来を作りましょう。座って、あなたが行きたい場所のための明確で感動的な目標をスケッチしてください。それから、ここからそこまでの道の輪郭を描きましょう。

15.話し合う — あなたが本当にそれを得たと思っても、他の人の議論を取り入れ、本当に最善の方法が何であるか議論してください。

16.楽しみ — それは旅に関するもので、最終目標ではありません。それを念頭に置いて、あなたの夢を追うの毎日を楽しんでください。

17.感じる — 練習するときあなたの体はどのように感じますか?最高のパフォーマンスを得るには良い状態ですか?あなたの体と接触して、あなたがゾーンにいるとき、それがどのように感じているか気づき始めます。

18.戦え — 達成したいもののために立ち上がり、トラブルに直面するたびに強くなりましょう。君は秀でる権利のために戦わねばならんよ

19.フォーカス — 瞬間にいましょう。他のことは忘れて、何もあなたをそらさないでください。練習するとき、あなたは完全に練習します。

20.特定する — 何かが機能していないときは、好奇心を抱きます。深く進み、問題の根本原因を見つけてください。これは、長期的な解決策のための唯一の方法です。

21.想像してみてください。信仰を持ち、自分を成功させてください。これを真にマスターするにはどう見えますか?見れるか?

22.模倣 — 現在のマスターはそれをどのようにしていますか?彼らはどのように働いているのですか?彼らはどのように歩き、話し、生きていますか?成功した人をモデル化すると、素晴らしい結果が表示されます。

23.通知 — お友達や家族に言葉を広めましょう。あなたがマスターしたいことや達成したいことについて知っている人が増えれば、より多くの人がそこに着くのに役立ちます。

24.統合 — あなたとあなたが何をしているかが同じであることを確認してください。合同で、すべてあなたの人生の一部になりましょう。あなたが「やる」ことだけではありません。

25.発明 — 研究分野やスキルを常に向上させることができるので、新しい方法で考えることを恐れないでください。スキルや分野の発展に貢献するだけかもしれません。

26か調査 — 立ち往生したら、やめて考えるな。代わりに、本当の答えを見つけるためにすべてのあなたの力を使用してください。R-e-a-l-yってどう効くの?

27.参加する — あなたは一人じゃない。グループ、クラス、組織に参加し、同じ目標に向かって努力している人たちから学びます。あなたの集団力があなたをはるかに速く前進させる。

28.聞け — 彼らが何を話しているのかを本当に知っている人を見つけたら、聞いてみてください。中断しないで、聞いて。

29.生きる — これは人生です。笑って、楽しんで、あまりにも真剣にそれを取らないでください。改善の余地は常にあります。

30.検索 — 現場で優秀な人材を検索します。彼らはどうやっているのですか?彼らは何を克服しなくてはならなかった?見て、学び、練習しましょう。

31.愛 — 常にあなたがやっていることへの情熱を維持し、マイナーな問題に巻き込まれないでください。愛が残っている限り、あなたは成功するでしょう。

32.変更 — 柔軟にしましょう。古いパターンに詰まらないでください。何か改善されているのを見たら、自分で修正して試してみてください。水のようになって、どんな形や形でも取れるように準備してください。

33.オファー — 他の人に役立つと、あなたは多くの方法でそれを戻すことができます。それらをコーチしたり、自分の仕事を見直したり、単に用事を走らせたりします。あなたが本当にそれを必要とするとき、それはすべてあなたに戻ってきます。

34.整理 — これまで学んだことをすべて構成し、整理します。マインドマップを描いたり、論文を並べ替えたり、一日を計画したりしましょう。構造と明瞭さは、サイドトラックを取得するのではなく、手元のタスクに集中するのに役立ちます。

35.パーフェクト — 完璧になるまで止まらないでください。最大限の利益を得るには、細部や部分をすべて完全に理解する必要があります。

36.思い切れ — 恐れるな。失敗はなく、フィードバックだけなので、最初に頭を投げて、それがあなたを取る場所を見てください。

37.練習 — 本を読んで自転車に乗る方法を学ぶ人はいません。それは常に練習、練習、練習が必要です。だから、それについて考えるのをやめて、それをやめてください。

38.優先順位 — 自分にとって最も重要なことに時間を費やしていますか?忙しく保つだけでなく、生産性が高いことを確認してください。

39.質問 — これはそれを行う唯一の方法ですか?古い真実を当たり前のものにしてはいけない、それらに質問し、あなたはすぐに彼らが最初にそこにいる理由を理解するでしょう。

40だ読む — 新しい情報と新しいインサイトを通じて、心を広げていきましょう。お前が読んだものになる

41.削減 — 前進するのに役立っていないものをすべて取り除きます。タイムステラー、焦点ステアラー、気晴らしはすべて取り除かなければなりません。

42.リフレクト — あなたがうまくやったこと、そして次回のために改善できることを考えてみてください。それはそれだけの価値がある。

43.強化 — 基本を忘れずに、優れたパフォーマンスを強化することで、常にお客様と一緒に過ごすことができます。

44.繰り返し — 繰り返しはすべてのスキルの母です。あなたの心は速く忘れるので、絶え間ないレビューを通してそれをすべて生き続けなさい。

45.リスク — リスクなし、報酬なし。私たちは皆、真実の瞬間に安全なものにしがみつくことを望みます。しかし、これはビデオゲームではありません、人生にセーブボタンはないので、最大の結果を得るためのチャンスを取るために準備してください。

46.つかむ — 成長の機会をすべて捉え、目標に近づけます。それはすべてオープンであり、毎日私たちを渡すそれらの小さな機会に気づくことについてです。

47.睡眠 — 改善したいなら、身も心も新鮮でエネルギッシュでなければなりません。だから休むことを忘れない。スリープはあなたが実行することを可能にします。

48.笑顔 — 笑みはあなたが楽しんでいるあなたの脳を伝えます。みんな楽しい時よりよい学習者だと分かってる

49かストレッチ — 次のレベルに到達するには、快適ゾーンから抜けて、自分自身をストレッチする必要があります。それは唯一の方法です。

50.勉強 — 可能であれば、学校に行ってコースを受講してください。単に、他の多くの人があなたに完全に合うかもしれない材料を作成するために多くの時間を費やしているという事実を使用してください。

51.ターゲット — 本当に達成したいことを念頭に置いてください。長期と短期の両方。それは実用的で有形で、モチベーションを上げていますか?

52.教える — 新しいことを学んだ後、他の人に教える。それはあなたが100%確信していないものをすぐに明らかにします。

53.試して — できるだけ早く現実にそれを試さなければなりません。例えば、本から言語を学ぶことは決してうまくいかないので、そこに出てみてください!

54.使え — どんな状況でも、「このスキルを今すぐ適用できる方法はありますか?」と聞いてみてください。

55.確認 — これはそれを行う方法ですか?明快さを得れば、成功の確証は成長し続けるでしょう。

56か表示 — 達成しようとしているものの全体像を見てみましょう。ビューを開き、すべて見てください。

57.書き込み — 書くことは、あなたが学ぶことに構造と意味を作り出すことをあなたの心を強要します。進んだら、自分の本を書き始めます。

58.マスター — マスターのように行動します。マスターのように話す。マスターのように世界を見てください。あなたが望む人生を早く生き始めるほど、早くそれはあなたの現実になります。

今私はあなたがこれらがあなた自身の生活の中でどのように適用できるか疑問に思っていることを知っています。それはいいことだそれはあなたがすぐに取ることができるいくつかのアクションを見つけたことを意味します。

私はこれらを適用するだけで簡単になるとは言わないが、数日以内にあなたが前進できる領域が見られると確信しています。だから、学び続けて、あなたのスキルを習得します。

お前の番だ!

今私はあなたがこれらについて何を考えているのか知りたいです。

-あなたが一番好きなのはどれですか?

日常生活で習得するための提案はどれくらいありますか?

何をマスターしたい?

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私について:マシュー・M・マクワンはアーリー・ライザー・ドットコムの作成者であり著者です。彼のブログには、よく眠り、早く起きて、素晴らしい朝をする方法についてのヒント、トリック、戦略が満載されています。彼は個人的な開発、コミュニケーションの習得、語学研究が大好きです。