それらのめちゃくちゃ忙しい、多忙な時には、効果的で生産的な週を整理するための簡単な3ステッププロセスのようなものがあったくないですか？
物事が計画され、整理されたとき、あなたはもっと多くのことをできることは明らかです！
時間管理のスキルを微調整するのが難しい場合、またはあなたがしなければならないすべてに圧倒されていると感じた時があるなら、これはあなたのためのものです！
ストレス、緊張、速攻、忍耐の欠如など、誰もが同じ慢性的な問題に苦しんでいます。
これは職場でのあなたの人生だけではありません。今日、人々は人生のあらゆる面で輝きたいと思っており、多くの責任と役割についていくために努力しています。
私たちの問題は、日常の「緊急」と「緊急」の問題に焦点を当てて、多くのエネルギーを無駄にすることです。これは、私たちは全体像を見るのに失敗し、私たちの包括的な目標を忘れてしまいます。私たちのエネルギーを必要とする人は常にありますが、私たちが常にそれを放棄すると、私たちは効果的で役に立たない気分になり、不幸や不満の感情につながります。
この記事を読んでいる皆がリストに追加できると確信しています。それでは、私たち一人ひとりの私たちが望む日常を整理するのに役立つ3つのステップを見てみましょう。
ステップ1 — あなたの人生で5〜7人の役割を定義する
人生で演じる役割やプレイしたいすべての役割を考えて、書き留めてみてください。これをより明確にするための非常に典型的な例を次に示します。
ロール 1: 親
役割2：夫/妻
役割3: 会社のマネージャー…
ロール 4: 個人
役割 5: 友人
あなたが望む限り、続けて。できる限り具体的にしてください。たとえば、会社Xで10人の営業部門の管理者、または2人の子供の親であることを指定します。
ステップ 2 — 各ロールの 3 つの目標を特定する
上記のモデルに従って、あなたが実行する各役割で達成したい3以上の目標（あなたの裁量で）記録を開始します。
また、可能な限り正確かつ具体的であることを試してください。親またはマネージャーとして、次の週に達成したいことを慎重に考えてください。
ご存知のように、設定した目標は正確で明確かつ測定可能なものでなければなりません。目標を設定するときは、現実的に達成できる目標であることを確認する必要があります。
たとえば、マネージャの下に、月次レポートの提出、従業員 X との会い、新製品 Y の顧客とフォーカスグループを保持するなど、次のように記述します。
個人として記録するかもしれない:週三回行使; ブックXを買う; あなたの給料のY％を節約; など
年、月、または他の期間の主要な目標がある場合は、より大きな目標と同期している短期目標を記録してみてください。こうすれば先手を出すだろう。
書き留めたすべてのロールでこれを実行したら、最後のステップに進みます。
ステップ3 — 次の週のメモ帳/カレンダーに各目標を記録する
私はGmailにリンクされているGoogleカレンダーを使用し、非常に便利で、無料で便利です。もちろん、ノートブック、電話、またはあなたにとって便利なものでも行うことができます。
あなたは非常に特定の時間にいくつかの目標に焦点を当てます, 他の一日中.あなたが厳しい労働時間を持っている場合、あなたは明らかにその時間の間、あなたのプロの目標に焦点を当て、夕方や週末のためのあなたの個人や家族の目標と目標を保存します。
今残っているのは行動することだけだ。明確な目標を設定しましたか？
彼らはあなたの目標であるため、あなたはそれらを達成するためにやる気を感じます、あなたが個人的に選択したからです！彼らに会うからあなたをそらさないでください。何もしないことですが、始めて、行動を起こしましょう！
あなたのカレンダーに置いたこれらのタスクの優先順位を付けます。あなたが最初にこれらのタスクに焦点を当てれば、何もあなたの目標に到達するのを止めることはできません！
忙しい時にストレスを避け、圧倒する方法をあなたの考えやヒントを聞くのを楽しみにしています！